Студія танцю та фітнесу Art Dreams Studio

Студія танцю та фітнесу Art Dreams
бути здоровим - правильний вибір

«Art Dreams Studio» - студія танцю та фітнесу в Києві для дітей та дорослих, хто дбає про своє здоров'я, хорошу фізичну форму, струнке тіло та позитивний настрій. Так багато напрямків, смаків та ефектів, і всі вони в одному місці – в Art Dreams Studio на Оболоні.

Групові заняття фітнесом та танцями в приватній студії «Art Dreams» - це не лише потужний воркаут під керівництвом професійних тренерів та хореографів, а й компанія друзів та знайомих, які розділяють ваші погляди та захоплення.

Студія знаходиться за 3 хвилини пішки від станції метро Оболонь, з боку супермаркету «Велика Кишеня». Біля будівлі знаходиться містке відкрите паркування, що дуже актуально для власників приватного автотранспорту.

Заняття з фітнесу та танців проходять у двох просторих та чистих залах, обладнаних необхідним спортивним інвентарем (килимки, м'ячі, обтяжувачі, гантелі та ін.). Все, що вам необхідно взяти із собою на заняття – це змінна форма та взуття, особисті засоби гігієни.

Танці та фітнес допомагають:

• виробити цілеспрямованість, силу волі та витривалість;
• зробити фігуру красивішою та підтягнутою;
• розвинути пластику;
• розвинути та покращити почуття ритму;
• виправити сутулість та неправильну поставу;
• зміцнити здоров'я загалом.

Якщо вам важливо зберігати молодість, здоров'я та енергію, вибирайте напрямок, телефонуйте та записуйтесь у «Art Dreams Studio».

Напрями танцювальної фітнес студії «Art Dreams Studio»

BABY DANCE – групові заняття для дітей Київ віком від 2,5 до 4 років. Програма включає основи ритміки, гімнастики та класичної хореографії.

СУЧАСНА ХОРЕОГРАФІЯ для дітей та підлітків 5-16 років. Програма включає розтяжку та інтенсивний розігрів тіла. Вивчаються танцювальні комбінації з модерн-джазу, контемпорарі та інших танцювальних напрямків.

BODY BALLET - фітнес програма на основі класичної хореографії, пілатесу та калланетики. Допоможе вам здобути підтягнуті ніжки та королівську поставу.

STRETCHING - спеціальні вправи, спрямовані на покращення розтяжки та розвиток гнучкості всього тіла. Даний вид тренувань зміцнює сухожилля, нормалізує кровообіг, позитивно впливаючи на весь організм в цілому.

FITNESS MIX – це комплекс вправ, спрямованих на зміцнення певних груп м'язів. Саме завдяки таким заняттям спалюються жирові клітини та цілеспрямовано опрацьовуються проблемні зони, внаслідок чого формується міцна, підтягнута, струнка фігура. Вправи підходять для людей будь-якого віку та не вимагають спеціальної фізичної підготовки.

ПОСТАНОВКА ВЕСІЛЬНОГО ТАНЦЮ для пари, яким належить відзначити урочисту подію особистого життя. Танець молодят – така ж важлива складова обряду, як сукня нареченої, весільний букет, вибір тамади. За кожну деталь відповідає профі. Хореограф студії танцю Art Dreams Studio допоможе зробити цікаву сценічну постановку весільного танцю, яка гарантовано запам'ятається всім присутнім.

ПРОГРАМА «УМНЕ ТІЛО» поєднує цілий блок програм, спрямованих на оздоровлення організму в цілому. Контрольоване дихання, концентрація та ретельно підібрана послідовність рухів, дозволяє занурити тіло у стан гармонії та балансу.

ПЕРСОНАЛЬНА ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ ВАГИ:

• розробка раціону;
• контроль харчування;
• індивідуальні тренування з тренером;
• тренування групового формату;
• мотиваційні завдання;
• програма домашніх тренувань;
• онлайн підтримка 24/7.